Styrke er den mandlige krops evne til at have samleje. Og overtrædelsen af denne proces er mere og mere bekymret for mænd. Ofte fremkalder dårlig styrke udviklingen af prostatitis - en ret almindelig og ubehagelig sygdom hos mænd, der er karakteriseret ved betændelse i prostata. En af de vigtigste og ubehagelige faktorer ved sygdommen er smertefulde fornemmelser i perineum og urinveje.
Medicin til at øge styrken
Styrkeproblemer diagnosticeres oftest hos mænd efter 40 år, og kun hver tredjedel af dem søger hjælp fra en specialist. I dag er flere og flere repræsentanter for det stærkere køn interesseret i, hvordan man hurtigt øger styrken. Men det er værd at bemærke, at brugen af mange lægemidler, der påvirker stigningen i styrke, forårsager mange bivirkninger eller har en stor liste over kontraindikationer.
For eksempel kan de velkendte piller til forbedring af styrken hos mænd påvirke styrken hurtigt og pålideligt. De ordineres ofte til mænd, der kæmper med erektil dysfunktion, især dem, der har diabetes. Lægemidler, der øger og påvirker forsigtigt reproduktionssystemet og kroppen som helhed, udvider blodkarrene og fylder blodet med ilt.
Sådan øges styrken uden stoffer med skadelige ingredienser, og det er også et populært emne at foretrække naturlige stoffer. Lægemidlerne gendanner ikke kun reproduktionssystemets funktion, men forbedrer også seksuel lyst hos mænd, men hjælper også med at etablere en mental tilstand.
Men eventuelle piller, som lægen ordinerer, løser ikke problemet som helhed, de er i stand til at stimulere blodcirkulationen og forbedre blodgennemstrømningen til penis, mens nogle af nuancerne ved et sådant intimt problem forbliver uløst. Hvad skal jeg gøre, hvordan man hæver styrken enkelt og uden skade? Mange mennesker formår hurtigt og effektivt at øge styrken derhjemme.
Traditionelle metoder til behandling af styrke
Traditionelt er de mest "forsømte" tilfælde, og hvis behandling af prostatitis med medicin ikke hjælper, anbefales det, at patienten gennemgår operation. Hvis patienten henvendte sig til en specialist til tiden, kan behandlingen af prostatitis begynde med overholdelse af den korrekte diæt og daglige behandling. Patienten skal nægte at tage krydret mad, dåse mad og røget kød, alkohol og cigaretter, overvåge kropshygiejne og tage piller til tiden som foreskrevet af lægen.
Du kan finde ud af, hvordan mandlig styrke kan hæves derhjemme fra forskellige kilder. Oftest gøres dette ved hjælp af folkemedicin. Men selv naturlige gaver: planter, rødder, blomster og gebyrer bør kun bruges efter undersøgelse og konsultation med en læge for ikke at skade dit helbred. Oftest behandles behandling af prostata-adenom enten med alternative (alternative) metoder eller med traditionelle medicinske metoder, det er muligt med lægens tilladelse at kombinere behandlingsmetoder for at opnå et mere effektivt og hurtigere resultat.
Det er også bedre at finde ud af, hvordan man øger styrken derhjemme fra en specialist og først derefter vælge den passende behandlingsmetode
Oftest udføres en stigning og stigning i styrken derhjemme hurtigt ved hjælp af afkog af citrongræs. 100 gram citrongræs hældes med en liter kogt vand, infunderes i 3 timer og bruges derefter tre gange om dagen i to uger. En øget erektion hos en mand vises allerede i slutningen af den første uges behandling.
Også styrken blev øget ved hjælp af tjørn. 150 gram hagtorn skal hældes i 1, 5 liter vand og koges i et dampbad i 10 minutter, derefter skal bouillon drikkes 5 gange om dagen. Virkningen opstår inden for to dage.
Mange mænd bruger urten catuaba, et naturligt elskovsmiddel til at øge samleje. 100 gram græs skal hældes med 300 ml vand, insistere til middag og derefter drikke en halv time før det planlagte samleje.
En anden mystisk urt til at øge styrken er yohimbe eller urte-Viagra. 100 gram af urten koges normalt i tre minutter i 150 ml vand og tages en halv time før sex.
Du kan også prøve at øge styrken med tørret Dubrovnik. Hæld 150 gram med en liter vand, kog i 10 minutter, lad afkøle og tage 3-4 gange om dagen. En anden effektiv metode er brugen af en infusion af tørret koriander og persille. Urter hældes med kogende vand i 2-3 timer og tages derefter i 100 ml om dagen.
Flere flere behandlingsmuligheder, der øger styrken: hæld 150 gram hakket ingefærrod med 300 ml kogende vand og drik denne infusion i stedet for te 5-6 gange om dagen; Bland 100 g aloejuice med en spiseskefuld persillefrø og tag 50-70 gram af denne blanding dagligt.
Hvad skal maden være?
Derudover skal en mand overvåge sin kost og ernæring for hurtigt at øge styrken derhjemme. Hvordan forbedrer man styrken og retter resultatet i lang tid? Svaret er simpelt - du er nødt til at berige din diæt med sådanne fødevarer som greener (persille, selleri), spis skaldyr (fed fisk, hummer, rejer, makrel, krabber), fiskeolie, kylling og æg, forskellige nødder, kalvekød og oksekød lever samt figner, bananer, persimmons, papaya og citrusfrugter samt fødevarer, der indeholder omega-syrer. Det tilrådes at bruge dem i din kost hver dag, hvis du ikke er allergisk over for noget produkt. Det vil også være nyttigt at undgå stegt, salt og krydret mad.
For unge mænd at øge styrken derhjemme, er det bedre at opgive overdreven brug af bælgfrugter, soja og andre fødevarer mættet med kvindelige hormoner. Det er bedst at reducere alkoholforbruget til et minimum og holde op med at ryge og tage stoffer.
En aktiv livsstil, meget bevægelse og fysisk aktivitet, idræt kan hjælpe med at etablere styrke for mænd. Det er således muligt at sprede stagnationen af blod, som ofte dannes i prostata, især med stillesiddende arbejde og en stillesiddende livsstil. Mænd rådes til at lave øvelser eller gymnastik, gå og bevæge sig mere. Også, hvis en mand har en stillesiddende livsstil, skal han tage medicin, der øger blodcirkulationen for at udelukke muligheden for blodstagnation i kroppen og nedsat styrke.
Øvelser for at øge styrken
Ikke alle ved, hvordan man øger styrken ved hjælp af fysisk træning. Her er nogle enkle øvelser, der hjælper med at sprede blodet gennem kroppen og øge styrken.
- Trin på plads. Gå på plads i 10-15 minutter om dagen, mens du prøver at løfte dine knæ op så meget som muligt.
- Når du sidder på en flad overflade, spændes din bagdel og simulerer som om du vil holde en genstand mellem dine ben i 5 sekunder mellem sætene.
- Læg dig ned og bøj knæene, så dine fødder rører ved forfalskningen. Efter at have taget denne stilling, hæv og sænk bækkenet forsigtigt i 5-7 minutter. Således kan du forbedre blodcirkulationen og forhindre stagnation af blod i bækkenet.
- Lig på gulvet på ryggen, bøj knæene og spred dem fra hinanden på skulderbredden. Stram musklerne mellem anus og pungen så meget som muligt, og hold dem på den måde i et par sekunder.
- Strip nøgen, squat ned og prøv at trække pungen så meget som muligt. Gentag øvelsen i 5-7 minutter.
- Cykel. Dette er en velkendt og ret simpel øvelse. Udfør denne hurtige øvelse på en plan overflade i 2-3 minutter.
Derudover er mænd nødt til at undgå stress, overanstrengelse, nervøsitet og hårdt fysisk arbejde for at øge og opretholde en god styrke. Det er bedre ikke at arbejde med kemikalier, observere regimet, spise kompetent og mætte dit liv med positive og gode følelser. Derudover skal en mand ikke være kold eller bruge meget tid på et fugtigt og koldt sted, sidde et sted i lang tid, arbejde meget og opleve stressende situationer.
Under enhver behandlingsproces anbefales det også, at patienten deltager i en sundhedsforbedrende gang, er i frisk luft og overvåger det regelmæssige arbejde i tarmene og blæren.
Ikke desto mindre, hvis der opstår problemer med intim sundhed, behøver du ikke straks selvmedicinere. At øge den mandlige styrke er et intimt og individuelt problem, så det er bedre at konsultere en læge og konsultere om behandlingsmetoderne og deres varighed.
Selv den enkleste og mest harmløse folkemetode til behandling derhjemme kan ikke altid hjælpe og garantere genopretning, da alles krop er et individuelt miljø med sine egne regler. Først efter bestået test og en grundig undersøgelse kan der træffes en beslutning om, hvordan og hvor meget det vil være nødvendigt at behandle eller øge mandlig styrke.